dBaca Juga: 5 Kuliner Enak di Sekitar Stadion Pakansari Bogor yang Wajib Dicoba, Kelezatannya Bikin Lupa Diet!
5. Makan makanan yang rendah kalori
Makanan yang rendah kalori dapat membantu mengurangi asupan kalori dan membantu menurunkan berat badan. Beberapa contoh makanan yang rendah kalori antara lain sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan yang diolah dengan cara dipanggang atau direbus.
6. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup dapat membantu mengurangi rasa lapar dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Selain itu, minum air putih yang cukup juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Demikianlah tips diet sehat bebas lapar dan untuk menurunkan berat badan yang dapat Anda coba.*