AYO BOGOR -- Kesegaran dan punya rasa yang manis menjadikan buah rambutan punya banyak penggemar di negara tropis tak terkecuali Indonesia.
Beberapa wilayah pun banyak menghasilkan buah buah yang bernama Nephelium lappaceum L ini.
Tak terkecuali di Kota Bogor. Tercatat, beberapa wilayah kecamatannya mencatatkan hasil panen buah rambutan menurut data Badan Pusat Statistik atau BPS.
Selain bisa dikonsumsi langsung sebagai buah segar, rambutan juga dapat diolah menjadi berbagai produk kuliner.
Konsumsi buah rambutan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain;
1. Untuk Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam rambutan membantu melawan infeksi dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.
Baca Juga: Wilayah Penghasil Sayuran Bayam Terbanyak dan Paling Sedikit di Jawa Barat, Bandung Masuk Daftar
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Banyak mengandung serat, buah ini membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Mineral seperti kalium membantu mengontrol tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan niacin dalam rambutan bisa membantu dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
