Pakar menyarankan untuk mengasup lebih banyak protein dalam pola makan. Dengan demikian, kita bisa tetap kenyang dan kenyang lebih lama, tanpa merasa lapar dan terdorong untuk makan sepanjang hari.
Pakar menyarankan untuk mengasup lebih banyak protein dalam pola makan. Dengan demikian, kita bisa tetap kenyang dan kenyang lebih lama, tanpa merasa lapar dan terdorong untuk makan sepanjang hari.