Konsumsi gula pasir berlebihan dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti arthritis, penyakit jantung, dan kanker.
Baca Juga: 10 Universitas Swasta Terbaik di Indonesia 2023 Beserta Biaya Kuliah, Ada UPH, Binus, Telkom
Penting untuk diingat bahwa tidak semua jenis gula adalah sama. Gula alami yang ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, madu, misalnya, umumnya lebih sehat daripada gula tambahan yang banyak ditemukan dalam makanan olahan.
Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi gula pasir dan memilih makanan yang lebih sehat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Demikian bahaya mengonsumsi gula pasir berlebihan yang sangat buruk bagi kesehatan tubuh.