Bahaya Anak Diberi Susu Kental Manis, Ahli Gizi Bongkar Fakta Ngeri di Dalam Tubuh

AYOBOGOR.COM - Pemberian susu kepada anak haruslah disertai dengan pengetahuan orang tua.

Anak-anak tentu tidak boleh diberikan sembarangan susu.

Terlebih susu kental manis (SKM) yang dinilai tidak memiliki kandungan gizi ataupun nutrisi.

Dokter dan Ahli Gizi Masyarakat, Dr. Tan Shot Yen, M. Hum pun mengonfirmasi hal tersebut.

Ia mengatakan, salah satu jenis susu yang tidak disarankan pada anak-anak adalah susu kental manis.

"Mau dikonsumsi dalam bentuk apa pun, baik hanya dijadikan sebagai topping, pelengkap, atau campuran pada makanan maupun minuman, SKM tetap saja bisa membahayakan tubuh," jelasnya, dikutip dari Suara.com.

Lalu, apa yang membuat susu kental manis sebaiknya tidak diberikan untuk anak?

Salah satu alasannya yaitu karena susu kental manis memiliki kandungan gula yang tinggi.

Menurut Dr. Tan Shot Yen, M. Hum, konsumsi SKM dalam jangka panjang dan rutin bisa menyebabkan anak-anak berisiko obesitas dan diabetes.

Ia menambahkan, 45 gram susu kental manis yang diencerkan hingga 150 cc untuk satu kali minum bisa mengandung kurang lebih 20 gram gula.

Padahal World Health Organization (WHO) telah menekankan bahwa konsumsi gula pada orang dewasa sebaiknya tidak lebih dari 25 gram per hari.

Konsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan tubuh memerlukan lebih banyak insulin untuk menjaga kadar glukosa dalam darah tetap normal.

Kondisi ini dapat menyebabkan mekanisme insulin terganggu dan sel akan menjadi resisten terhadap efek insulin.

Seseorang yang mengalami resistensi insulin memiliki kadar insulin dalam darah yang lebih banyak.