AYOBOGOR.COM -- Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia Karin Wiradarma mengatakan, perawatan kulit wajah dari luar dengan skincare harus dilakukan konsisten agar hasilnya optimal.
Perawatan dari luar dengan menggunakan produk skincare mesti disiplin. Seperti rutin menggunakan sabun pembersih atau facial wash, toner, serum, pelembap dan tabir surya.
Karin mengingatkan, selain memakai skincare, orang-orang juga perlu merawat kesehatan kulit dari dalam. Salah satunya melalui pola makan yang bergizi seimbang dan pola hidup sehat.
Pola makan sehat termasuk memenuhi asupan vitamin C yang cukup dibutuhkan tubuh, kemudian air putih. Hal itu harus didukung dengan istirahat cukup serta berolahraga teratur. Disarankan juga untuk menghindari merokok dan bergadang.
Baca Juga: Streaming Film Miracle In Cell No 7 Indonesia di Drakorindo dan YouTube, Gratis!
"Menjaga apa yang kita makan. Jangan manis-manis, minyak-minyak. Jangan bergadang," tutur dia, dilansir dari Republika.co.id.
Dokter estetik lulusan Universitas Airlangga Kartika Mayasari mengingatkan orang-orang tak hanya melakukan perawatan kulit menggunakan skincare, tetapi juga dengan treatment.
Skincare biasanya dilakukan dengan memakai produk seperti facial wash, moisturizer, dan toner. Sementara treatment dilakukan di klinik seperti konsultasi, laser, dan facial.
"Treatment dan skincare tidak bisa dipisahkan. Walau treatment sebulan sekali, tetap harus ada rangkaian skincare setiap hari. Enggak bisa hanya skincare saja atau treatment saja," katanya.
Baca Juga: Syarat PPK dan PPS Pemilu 2024, Wajib Ada Berkas Ini!
Kartika mengingatkan untuk memilih produk skincare sesuai jenis kulit dan mengetahui cara menyimpan skincare yang tepat. Hal ini dilakukan agar produk tetap terjaga kualitasnya.
Menurut Kartika, produk skincare harus disimpat di tempat yang sejuk seperti lemari pendingin atau di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung.
