AYOBOGOR.COM - Salah satu resolusi di tahun 2024 bisa dengan merubah hidup menjadi lebih baik.
Lalu bagaimana cara merubah hidup menjadi lebih baik? Jawabannya adalah dengan menjalankan kebiasaan baik secara rutin alias konsisten.
Namun tentunya, kebiasaan baik tersebut merupakan kebiasaan-kebiasaan yang benar-benar terukur dan bisa memberikan perkembangan positif terhadap diri.
Berikut ini cara merubah hidup menjadi lebih baik, seperti disadur dari Instagram @brandbisnis.
1. Olahraga ringan sejam sehari
Untuk memiliki kesehatan mental, Anda perlu memiliki kesehatan fisik yang baik. Dua hal ini saling mendukung satu sama lain.
Beberapa olahraga ringan yang bisa dilakukan secara rutin seperti lari atau jogging, berenang, mengangkat berat, futsal, basket, tenis, dan badminton.
Lakukan upaya ini secara rutin selama enam bulan sehingga membuat penampilan Anda terlihat jauh lebih baik.
2. Mempelajari keahlian digital 30 menit sehari
Keahlian digital begitu penting di era serba teknologi seperti saat ini. Karena itu, mempelajarinya juga sangat penting.
Mempelajari keahlian digital juga akan berpengaruh terhadap penghasilan.
Beberapnya seperti digital marketing, pembuatan konten, wordpress (website), dropshipping, dan copywriting.
Jika Anda berhasil mempotesikan keahlian itu, Anda bisa mendapatkan penghasilan dari Rp300.000 hingga Rp1.500.000 per hari.
3. Menenangkan diri 10 menit sehari