AYOBOGOR.COM -- Air rebusan daun pandan bukan hanya sekadar minuman harian yang lezat, tetapi juga mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Daun pandan merupakan salah satu tanaman rempah yang sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama di Asia Tenggara.
Selain itu, daun pandan juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Daun Salam: Gangguan Pencernaan hingga Gula Darah Tinggi Lewat
Berikut ini adalah beberapa manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan:
1. Mencegah penyakit jantung
Daun pandan mengandung senyawa flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan. Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Food Science and Human Wellness" menunjukkan bahwa air rebusan daun pandan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Tecno Spark 20 dan 20C Segera Meluncur, Bawa Spek Gahar di Harga 1 Jutaan
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Daun pandan mengandung senyawa tanin yang memiliki sifat antidiare. Tanin dapat membantu mengikat air dan membentuk gel yang dapat membantu melindungi dinding usus dan mengurangi frekuensi buang air besar.
Selain itu, daun pandan juga mengandung senyawa saponin yang dapat membantu meningkatkan pergerakan usus dan melancarkan pencernaan.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
