Daun pandan mengandung senyawa vitamin C dan E yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C membantu melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri, sedangkan vitamin E membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Mencegah kanker
Senyawa antioksidan yang terkandung dalam daun pandan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Nutrition and Cancer" menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
5. Menjaga kesehatan kulit
Daun pandan mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet. Selain itu, daun pandan juga mengandung senyawa tanin yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan.
6. Meningkatkan kesehatan rambut
Daun pandan mengandung senyawa vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Vitamin A membantu menjaga kulit kepala tetap sehat dan mencegah rambut rontok.
Selain itu, daun pandan juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan 5 Rebusan Daun Ini, Insyaallah Dijauhkan dari Stroke dan Serangan Jantung
Cara Membuat Air Rebusan Daun Pandan
Untuk membuat air rebusan daun pandan, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 3-4 lembar daun pandan
- 1 liter air
