AYOBOGOR.COM -- Kondisi medis yang ditandai oleh peningkatan kadar asam urat dalam darah, dikenal sebagai asam urat, dapat menyebabkan masalah serius.
Asam urat adalah zat yang dihasilkan oleh tubuh ketika purin, senyawa yang ditemukan dalam beberapa makanan dan minuman, dipecah.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan kristal asam urat terbentuk di persendian, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan.
Baca Juga: 4 Penyakit yang Rentan Menyerang Bayi dan Anak saat Musim Pancaroba
Selain obat-obatan, terdapat berbagai obat alami yang efektif dan aman dalam mengatasi asam urat.
Dirangkum dari sejumlah penelitian dari berbagai sumber, berikut bahan alami yang dapat mengatasi masalah asam urat.
1. Manfaat Ceri
Ceri adalah salah satu obat alami terbaik untuk mengatasi asam urat. Suatu penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri selama 2 minggu dapat mengurangi kadar asam urat hingga 15%.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Motor Matic Gambot Terbaik 2023, Layak Beli Harga Jual Tinggi
Ceri mengandung senyawa anthocyanin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu menghambat produksi asam urat dan mengurangi peradangan pada persendian.
2. Air Lemon sebagai Alternatif
Air lemon juga merupakan pilihan efektif dalam mengatasi asam urat. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi air lemon selama 12 minggu dapat menurunkan kadar asam urat hingga 12%.
Air lemon mengandung asam sitrat, yang membantu memecah kristal asam urat dan meningkatkan produksi urine untuk mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Baca Juga: Batas Usia Minimal Cawapres Diuji Lagi ke MK, Mahasiswa Fakultas Hukum UNUSIA Jadi Pemohon