AYOBOGOR.COM -- Teh adalah minuman populer selain kopi. Banyak orang menikmati teh dengan menambahkan gula.
Namun, minum teh tanpa gula ternyata memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Sebut saja beberapa manfaatnya seperti dapat mengontrol berat badan hingga mengurangi risiko penyakit diabetes.
Baca Juga: 11 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, dari Meningkatkan Daya Ingat hingga Cegah Kanker
Sejumlah manfaat tersebut tentunya tak hanya peran minum teh tanpa gula saja. Diperlukan kebiasaan hidup sehat untuk menunjang semuanya.
Kendati begitu, minum teh tanpa gula menjadi salah satu langkah yang baik jika Anda ingin hidup lebih sehat.
Banyak artis yang telah menerapkan diet gula dan mereka terbukti dapat menurunkan berat badan hingga merasakan kebugaran tubuh.
Nah, kini giliran Anda untuk menikmati sehatnya badan karena terbebas dari gula.
Baca Juga: 4 Wisata Bandung yang Instagramable, Ada View Pegunungan di Ketinggian 1.670 MDPL
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 8 manfaat mengonsumsi teh tanpa gula untuk kesehatan:
1. Mengurangi Kandungan Kalori
Menghindari penambahan gula dalam teh dapat membantu mengurangi asupan kalori harian Anda.
Gula adalah sumber kalori kosong yang dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
