AYOBOGOR.COM -- Inilah sejumlah manfaat mengonsumsi gula aren bagi kesehatan tubuh.
Dengan kadar yang cukup, gula aren ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tak hanya satu atau dua, tak tanggung-tanggung gula aren menawarkan 5 manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun manfaat tersebut tidak dapat langsung terlihat, akan tetapi bisa dirasakan melalui berbagai dampak positif yang ia bawa di kemudian hari.
Segala manfaat dari gula aren ini yang bikin segala penyakit ogah-ogahan untuk datang ke tubuh.
Nutrisi yang dikandung olehnya bisa membuat kesehatan Anda terjaga dalam waktu yang lama.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengonsuminya dengan kadar yang tepat.
Baca Juga: 8 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula, dari Kontrol Berat Badan hingga Kurangi Risiko Diabetes
Lantas apa saja manfaat dari gula aren? Berikut adalah ulasannya:
1. Kandungan Nutrisi yang Penting
Gula aren mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti zat besi, kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin B.
Meskipun jumlah nutrisi ini mungkin tidak besar dalam setiap sajian, mereka tetap memberikan kontribusi yang berharga terhadap asupan nutrisi harian Anda.
2. Kaya Serat
