Dahsyatnya Puasa Ramadhan Diungkap dr. Zaidul Akbar, Punya Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh

AYOBOGOR.COM--Praktisi kesehatan sunnah, dr. Zaidul Akbar menungkapkan dahsyatnya puasa yang punya manfaat luar biasa bagi tubuh.

Puasa selain memperbanyak pahala, ternyata punya manfaat luar biasa bagi tubuh seseorang.

Bahkan saking luar biasanya, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika puasa adalah sesuatu yang dahsyat.

Baca Juga: Deadline Pembelian Pelatihan Pertama Kartu Prakerja Gelombang 49, Ini Konsekuensinya Jika Melanggar!

"Dalam rukun Islam salah satu yang disyariatkan adalah yang biasa kita lakukan di bulan Ramadhan. Apa itu? Puasa," ujarnya dikutip dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dalam video yang diunggah pada 17 Oktober 2022.

Dalam segi kesehatan, puasa selama ini dikenal sebagai salah satu cara menurunkan berat badan.

Namun menurut dr. Zaidul Akbar yang terjadi pada tubuh orang yang berpuasa jauh lebih dahsyat lagi.

Baca Juga: Senang Bisa Kembali Perkuat Timnas, Elkan Baggott Ungkap Kondisi Terkini Jelang Lawan Burundi

"Yang terjadi itu (pada orang berpuasa) dahsyat. Gula darah turun, tekanan darah turun, tubuh mulai memproduksi anti oksidan," ujarnya.

Selain itu puasa juga dapat menurunkan peradangan, meningkatkan imunitas hingga menurunkan stres.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan kedahsyatan puasa lainnya adalah sel tubuh memakan sel tubuh yang rusak.

Baca Juga: 6 Tips Terhindar dari Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan: Makanan Juga Berperan Penting

Dirinya juga mengatakan sejatinya tubuh juga memerlukan istirahat dalam satu tahun.