"Ruthob itu kurma basah. Nanti ibu-ibu bisa beli itu kurma basah. Jadi kita mengikuti bukanya nabi," sambungnya.
Baca Juga: Pencarian Korban Longsor di Kelurahan Empang Dilanjutkan Pagi Ini
Alasan kurma basah dipakai untuk berbuka puasa karena kandungan airnya yang cukup tinggi dan ada satu lagi.
"Tapi yang paling penting, kurma basah itu kandungan gulanya paling cepat terserap dalam tubuh kita. Jadi airnya dapat, gulanya dapat,' kata dr. Zaidul Akbar.
Lalu bagaimana jika tidak ada kurma atau bahkan kurma basah? Saran dr. Zaidul Akbar adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kandungan gulanya cukup tinggi dan air.
Dr. Zaidul Akbar mencontohkan nanas dan anggur bila tidak ada kurma.
Nah itu tadi mengenai menu sehat untuk berbuka puasa kata dr. Zaidul Akbar.
