Untuk membuat air rebusan pare, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
1. Cuci bersih 100 gram pare.
2. Potong pare tipis-tipis.
3. Rebus pare dalam 500 ml air selama 10 menit.
4. Saring air rebusan pare dan minum selagi hangat.
Anda dapat menambahkan madu atau gula secukupnya untuk menambah rasa manis.
Tips Aman Mengonsumsi Air Rebusan Pare
Pare merupakan sayuran yang aman untuk dikonsumsi, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain:
- Jangan mengonsumsi pare berlebihan, karena dapat menyebabkan mual, muntah, dan diare.
- Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau asam lambung, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pare.
Baca Juga: Cara Bikin Eyeliner Anti Gagal Ala Idol KPop Jeon So Mi, Mata Makin Cetar Memikat!
Air rebusan pare merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, penting untuk mengonsumsinya secara bijak agar tidak menimbulkan efek samping.
