Baca Juga: Jembatan Ledeng Kota Bogor Disambut Gembira Warga, Kini Bisa Dilintasi Kembali
Konsumsi Makanan Sehat
Nutrisi tertentu seperti asam lemak omega 3, vitamin C, vitamin E dan polifenol dikaitkan dengan kulit yang lebih sehat. Sekali-kali, manjakan diri Anda dengan makanan laut seperti salmon dan tuna, tambahkan kacang kenari atau almond ke ketika Anda membuat kue. Anda juga bisa menaburi oatmeal dengan buah beri segar untuk mendapatkan vitamin C.
Rawat Kulit
Perawatan diri berarti meluangkan waktu di malam hari untuk menyelesaikan rutinitas perawatan kulit. Contohnya, setelah mencuci muka Anda bisa bersantai dengan masker wajah.
Pakai Sunscreen
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, pakailah suncreen dengan kandungan SPF yang tinggi sehingga bisa menghalangi paparan langsung sinar matahari.
