4. Tidurlah sebanyak yang Anda bisa
5. Ngobrol atau sharing dengan wanita lain yang juga baru melahirkan.
Kelompok pendukung dapat membantu. Ini adalah sekelompok orang yang memiliki keprihatinan yang sama.
6. Jangan minum alkohol , menggunakan obat-obatan terlarang atau menyalahgunakan obat resep.
Baca Juga: Pendaftaran Akun SSCASN 2023 Kapan Dibuka? Sudah Bisa Daftar di Hari Ini Begini Cara Daftarnya!
Semua itu dapat memengaruhi suasana hati Anda dan membuat Anda merasa lebih - buruk. Dan mereka dapat mempersulit Anda dalam merawat bayi Anda.
Demikian enam cara mengatasi baby blues, semoga membantu.***
