AYOBOGOR.COM-- Kali ini dr. Saddam Ismail mengungkapkan soal penyebab sembelit atau susah buang air besar saat seseorang dalam keadaan berpuasa.
Saat berpuasa seringkali seseorang mengalami sembelit atau sulit buang air besar selama lebih dari dua hari.
dr. Saddam Ismail mengungkapkan penyebab sembelit saat puasa yang salah satunya karena kurang minum.
Baca Juga: OTW PNS! Pemerintah Buka Pendaftaran 8 Sekolah Kedinasan, Buruan Daftar Ada Ribuan Formasi
Kurang minum, terutama air putih nyatanya bisa menyebabkan seseorang sulit buang air besar saat menjalani ibadah puasa.
Sembelit karena kurang minum ini kadang disepelekan karena banyak yang tidak percaya kurangnya asupan air membuat sulit buang air besar.
Terkait hal tersebut, kata dr. Saddam Ismail sangat mungkin seseorang sulit buang air besar karena masalah kurang minum saja.
Baca Juga: Uhuy! Bansos BPNT 2023 Cair Rp400.000, Cek Nama Anda di cekbansos.kemensos.go.id Sekarang
"Temen-temen menahan haus seharian, tidak ada cairan yang masuk ke tubuh selama temen-temen puasa. Nah ini mengakibatkan tubuh tidak terhidrasi dengan baik," ujarnya dalam video yang diunggah kanal Youtube Saddam Ismail pada 28 April 2021.
Tidak terhidrasi dengan baik ini terjadi karena saat berbuka puasa hanya fokus pada makan saja.
Maka, sebaiknya imbangi dengan minum yang cukup terutama air putih karena dapat membantu mengalirkan makanan ke pencernaan.
Baca Juga: Lowongan Kerja Terbaru Kementerian PPN/Bappenas Untuk Jurusan S1, April 2023
"Dengan teman-teman minum ini bisa membantu mengangkut makanan ke sistem pencernaan. Mendorong makanan tersebut," terang dr. Saddam Ismail.