Lebih lanjut kata dr. Saddam Ismail jika makanan tersebut kurang air saat di pencernaan, maka akan jadi kering sehingga kotoran sulit keluar lewat proses buang air besar.
Agar pencernaan bagus dan tidak sembelit, dr. Saddam Ismail menganjurkan untuk minum cukup saat sahur dan buka puasa.
