AYOBOGOR.COM -- Buah naga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh yang sudah terbukti secara klinis.
Buah dengan berwarna merah menyala ini ternyata memiliki vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut akan dibahas mengenai manfaat buah naga terutama bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Selain Melembapkan Kulit, Daun Kelor Ternyata Punya Banyak Manfaat, Simak Apa Saja!
Manfaat yang dimiliki oleh buah naga berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Kandungan tersebut di antaranya vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, kalsium, antioksidan dan masih banyak yang lainnya.
Cara mengolah dan mengonsumsi buah naga perlu diperhatikan untuk bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Lalu apa saja manfaat yang dimiliki buah naga? Simak penjelasannya berikut.
Baca Juga: 7 Manfaat Teh bagi Kesehatan dan Cara Menyeduhnya yang Tepat
Melansir dari beberapa sumber terpercaya, buah naga memiliki manfaat terutama bagi kesehatan tubuh, salah satunya yaitu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu buah naga memiliki beberapa manfaat lainnya diantaranya.
1. Menjaga kesehatan jantung
Buah naga dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh serta mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.
2. Obat Jerawat