Banyak anak muda yang kecanduan teknologi sehingga membuat mereka terganggu kualitas tidurnya.
Baca Juga: Nikmati Wisata Kuliner di Jogja dengan Rasa Bintang 5, Tempatnya Tidak Jauh dari Malioboro Loh!
Seperti terlalu berlebihan memainkan handphone, tanpa disadari waktu telah menjelang malam.
Tetapi mereka terus saja bermain handphone sampai akhirnya menjadi suatu kebiasaan yang disebut bergadang.
Secara tidak langsung, kecanduan teknologi bisa memengaruhi kesehatan mental seperti emosi yang tidak terkendali.
3. Gaya hidup
Contohnya mengkonsumsi makanan seperti junk food atau makanan manis berlebihan namun jarang berolahraga, hal itu dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Baca Juga: Selain Melembapkan Kulit, Daun Kelor Ternyata Punya Banyak Manfaat, Simak Apa Saja!
4. Sikap pesimis
Seseorang yang selalu berpikir negatif adalah bentuk sikap pesimis.
Contohnya selalu berkata yang buruk dan meremehkan diri sendiri ketika ingin mencapai sesuatu.
Padahal belum ada tindakan apapun tetapi sudah merasa dirinya tidak mampu, hal ini dapat menghalangi tercapainya suatu tujuan.
5. Konsumsi alkohol atau narkoba.
Mengonsumsi alkohol atau narkoba dapat beresiko tinggi dan dapat memberikan dampak negatif terutama pada kesehatan tubuh.