6. Menghindari konflik
Jika kamu memiliki masalah sebaiknya kamu hadapi, jangan menghindari konflik.
Karena jika kamu menghindari konflik, maka dapat membuat situasi menjadi lebih buruk.
7. Perfeksionisme
Manusia diciptakan tidak sempurna, sehingga tidak perlu mengejar kesempurnaan.
Karena mengejar kesempurnaan tidak ada batasnya, dan akan membuat kamu merasa stress dan selalu merasa tidak puas atas pencapaian yang kamu dapat.
Bersyukur adalah kunci untuk mengatasi rasa ingin selalu sempurna.
Baca Juga: Liburan ke Bangkok Thailand Modal Rp 3 Jutaan Ternyata Bisa, Ini Tips Liburan Murah ke Luar Negeri
8. Tidak bisa mengatakan tidak
Belajarlah untuk melakukan penolakan kepada orang lain jika kamu tidak merasa nyaman.
Karena jika selalu berkata iya pada permintaan orang lain, itu akan menghabiskan energi.
9. Kritik diri berlebihan
Terlalu banyak mengkritik diri sendiri secara tidak sadar dapat menghilangkan bahkan merusak kepercayaan diri.
Itulah beberapa kebiasaan buruk yang berdampak pada kehidupan bahkan kesehatan.
