AYOBOGOR.COM -Penyakit mental mencakup emosional, psikologis, dan sosial kita. Itu mempengaruhi cara berpikir, merasa, dan bertindak. Ini juga membantu untuk mengatasi stres, berkomunikasi dengan orang lain, dan menentukan pilihan.
Penyakit mental dapat muncul pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak, remaja hingga dewasa.
Ketika orang dekat Anda menghadapi penyakit mental, susah untuk menentukan kata-kata apa yang harus dikatakan – dan tidak peduli seberapa baik niat Anda, beberapa saran atau komentar dapat lebih berbahaya daripada kebaikan.
Berikut adalah sepuluh hal yang sebaiknya tidak diungkapkan, beserta alasannya.
“Tapi hidup Anda sangat normal, Anda selalu terlihat sangat ceria.”
Meskipun seseorang tampaknya memiliki segalanya, penyakit mental dapat menyerang siapa saja, bahkan orang kaya dan terkenal sekali pun.
Kenyataannya adalah banyak orang menyembunyikan penyakit mental mereka di belakang topeng kebahagiaan. Sebagian mungkin merasa tidak leluasa untuk mengatakan perasaan mereka yang sebenarnya. Untuk alasan apa pun, jangan beri tahu seseorang bahwa mereka tampak “baik-baik saja” hanya karena mereka menertawakan lawakan Anda.
“Setiap orang terkadang merasakan sedih/moody/OCD – itu normal.”
Banyak kasus orang akan berkata, “Semua orang menghadapi penyakit mental, saya mengalami depresi selama beberapa hari tahun lalu.”
Memang benar bahwa setiap orang terkadang merasa sedikit sedih, atau mengalami perubahan suasana hati, atau terpaku pada sesuatu, tetapi, ini seringkali tidak sama dengan memiliki penyakit mental. Jika seseorang terus-menerus diberi tahu bahwa perasaan mereka “normal”, mereka cenderung tidak mencari perawatan yang mereka butuhkan.
“Ini semua kehendak Tuhan.”
Meskipun tentu saja setiap orang memiliki keyakinannya masing-masing, komentar seperti ini tidak terlalu membantu seseorang dengan penyakit mental.
Ingat, orang tersebut mungkin tidak sependapat dengan keyakinan spiritual Anda – dan bahkan jika demikian, mereka mungkin sudah bergulat dengan emosi yang berbeda seperti merasa malu atau khawatir bahwa Tuhan entah bagaimana menghukum atau menguji mereka atas sesuatu yang telah mereka lakukan.
