Sehingga akan membantu menjaga kebersihan mulut dan gigi saat puasa. Sikat gigi adalah cara efektif untuk mengatasi bau mulut atau menjaga kebersihan mulut, bisa juga menghilangkan plak, bakteri dan mencegah sariawan yang akan menjadi penyebab bau mulut.
2. Membersihkan Lidah
Membersihkan lidah juga sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi dan rongga mulut loh teman-teman. Lidah adalah tempat berkumpulnya para bakteri yang melekat. Jika hanya menyikat gigi tanpa membersihkan lidah, bakteri yang ada di lidah akan berpindah ke gigi ataupun sebaliknya.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Penggunaan obat kumur ini tidak wajib untuk digunakan dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut, akan tetapi obat kumur berguna untuk mencegah tumbuh kembangnya bakteri yang akan menimbulkan plak hitam di gigi dan karang.
4. Minum Air Putih yang Banyak
Meminum air mineral dengan jumlah sedikit saat sahur atau berbuka puasa juga bisa mengganggu bau mulut loh. Di dalam tubuh kalian membutuhkan 8 gelas air mineral dalam satu hari dan ini dianjurkan juga saat berpuasa.
5. Kurangi Kebiasaan Merokok
Menghindari kegiatan merokok itu perlu apalagi saat berpuasa. Selain kesehatan gigi dan mulut akan terganggu, banyak juga pengaruh rokok bagi kesehatan. Jadi lebih baik dihindari karena paling bahaya nya yaitu bisa menyebabkan kanker mulut.
Jadi, hukum menyikat gigi saat masih dalam keadaan puasa itu hukumnya makruh. Di bulan Ramadhan ini tetap perhatikan kebersihan mulut dan gigi agar tidak terjadi yang namanya bau mulut.
