Cara Memasak Daging Agar Empuk dengan Teknik 5 30 7, Tips dan Manfaatnya

Mengonsumsi protein hewani, termasuk daging, dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang cepat, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mempengaruhi tingkat kecerdasan dan kognisi. Selain itu, lemak juga memberikan manfaat sebagai sumber cadangan energi bagi tubuh.