AYOBOGOR.COM -- Bakso merupakan salah satu makanan Indonesia yang paling populer.
Makanan ini terbuat dari daging sapi, ikan, atau ayam yang dicampur dengan tepung dan bumbu-bumbu.
Bakso memiliki rasa yang gurih dan tekstur yang kenyal, sehingga banyak orang yang menyukainya.
Baca Juga: Cara Membuat Bakso Sapi yang Kenyal dan Lezat, Pemilihan Daging yang Tepat Sangat Penting
Namun, konsumsi bakso yang berlebihan dan setiap hari bisa berbahaya bagi kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa bahaya makan bakso setiap hari:
1. Meningkatkan risiko obesitas
Bakso memiliki kandungan kalori yang tinggi. Satu porsi bakso biasanya mengandung sekitar 300-400 kalori.
Konsumsi bakso yang berlebihan dan setiap hari dapat meningkatkan risiko obesitas, terutama bagi orang yang memiliki pola makan tidak sehat dan tidak aktif bergerak.
2. Meningkatkan kadar kolesterol jahat
Bakso juga memiliki kandungan lemak yang tinggi. Lemak ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Kolesterol jahat yang menumpuk dapat menyumbat pembuluh darah, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah lainnya.
Baca Juga: Semoga BLT El Nino Rp400 Ribu Cair Lagi Januari 2024, Begini Kata Menko Airlangga Hartarto
