2. Hindari kebiasaan merokok
3. Meminimalisir sentuhan tangan pada wajah, terutama bagian mulut dan hidung
4. Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat
5. Mengonsumsi vitamin untuk menambah kekebalan tubuh
Baca Juga: Pemilu 2024 Makin Dekat, KPU Sebut 18 Persen Warga Kota Bogor Belum Tahu Tanggalnya
6. Olahraga secara teratur, minimal 150 menit per minggu.
Demikian penjelasan mengenai gejala dan cara pencegahan ISPA. Semoga bermanfaat untuk menjaga kesehatan di tengah kondisi menurunnya kualitas udara belakangan ini.***
