AYOBOGOR.COM - Berikut informasi seputar sisi lain dari durian yang tak banyak diketahui orang.
Buah durian sudah terkenal oleh banyak orang di Indonesia.
Banyak orang juga menyukai maupun tidak.
Ada yang menyukai karena rasanya yang enak. Bagi yang tak suka karena aroma dan teksturnya.
Namun, durian mempunyai sisi lain yang menarik untuk dibahas. Apa saja? Berikut ulasannya.
Durian mempunyai sisi lain dari manfaat seperti:
Selain memiliki romanya yang kuat dan khas, buah durian memiliki beberapa sisi lain yang menarik. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Kandungan Gizi Tinggi: Durian mengandung banyak nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, serat, mangan, potasium, tembaga, dan zat besi.
Meskipun mengandung lemak, sebagian besar lemak dalam durian adalah lemak tak jenuh yang sehat.
Sumber Energi: Durian mengandung karbohidrat yang tinggi, termasuk glukosa, fruktosa, dan sukrosa, sehingga memberikan energi instan.
Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk orang yang membutuhkan dorongan energi cepat, seperti atlet atau pekerja keras.
Antioksidan Tinggi: Durian mengandung antioksidan kuat, termasuk vitamin C dan vitamin E, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Efek Anti-inflamasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa durian dapat memiliki efek anti-inflamasi.