AYOBOGOR.COM - Berat badan yang sulit naik dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan setiap individu mungkin memiliki pengalaman yang berbeda.
Beberapa alasan umum mengapa seseorang kesulitan menaikkan berat badan melibatkan faktor genetik, metabolisme, pola makan, gaya hidup, dan masalah kesehatan tertentu.
Berikut adalah beberapa faktor yang mungkin menyebabkan berat badan sulit naik:
Baca Juga: Apakah Cuka Apel Aman Dikonsumsi Setiap Hari? Pertimbangkan 5 Faktor Ini Sebelum Melakukannya
1. Metabolisme Cepat:
Beberapa orang memiliki metabolisme yang sangat cepat, yang berarti tubuh mereka membakar kalori dengan cepat.
Ini dapat membuat mereka kesulitan menyimpan energi dalam bentuk lemak dan menaikkan berat badan.
2. Genetika:
Faktor genetika dapat memengaruhi struktur tubuh dan kecepatan metabolisme seseorang.
Jika orang tua atau anggota keluarga memiliki tubuh yang kurus, maka kecenderungan genetik dapat menjadi penyebab berat badan sulit naik.
Baca Juga: Cara Mendaftar Menjadi Pengguna LPG 3 Kg, Mulai 1 Januari 2024 Dibatasi
3. Kurangnya Asupan Kalori:
Mungkin saja seseorang tidak mengonsumsi cukup kalori untuk mendukung pertumbuhan berat badan. Kurangnya asupan kalori dapat menghambat penambahan berat badan.
4. Gaya Hidup Aktif: