AYOBOGOR.COM -- Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang paling populer di dunia.
Selain digunakan sebagai bumbu masak, bawang putih juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat bawang putih adalah dengan mengonsumsi air rebusan bawang putih.
Baca Juga: Air Rebusan Daun Kemangi Dapat Mengatasi Asam Lambung Tinggi atau GERD, Begini Cara Buatnya
Air rebusan bawang putih dibuat dengan cara merebus bawang putih dengan air.
Proses perebusan ini dapat membantu melepaskan senyawa-senyawa bermanfaat yang terkandung dalam bawang putih, seperti allicin, selenium, dan vitamin C.
Berikut adalah beberapa manfaat air rebusan bawang putih untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: Oppo A78 4G Turun Harga, Jadi Lebih Worth It karena Usung Spesifikasi dan Fitur seperti Ini
Air rebusan bawang putih memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Air rebusan bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
3. Menyehatkan saluran pernapasan
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Makan Pizza Enak di Bandung, Harga Mulai Rp30 Ribuan Rasa Bintang Lima