AYOBOGOR.COM -- Air hangat adalah salah satu minuman yang sering dikonsumsi oleh banyak orang.
Selain karena rasanya yang nikmat, air hangat juga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Minum air hangat di pagi hari memiliki sejumlah manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Rahasia Umur Panjang Orang Jepang Terungkap, Semuanya Bisa Dicontoh Orang Indonesia
Selama tidur, tubuh kehilangan cairan, dan minum air hangat setelah bangun tidur dapat memberikan dampak positif berikut.
Berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat di pagi hari:
1. Meredakan Hidung Tersumbat
Uap dari air hangat membantu melunakkan lendir di hidung, memudahkan pernapasan, dan merelaksasi otot-otot di rongga sinus.
2. Meredakan Batuk Berdahak
Air hangat membantu mengencerkan dahak, membantu tubuh mengeluarkan kuman atau benda asing dari saluran pernapasan.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Air hangat melarutkan makanan sulit dicerna di usus, mengurangi masalah sembelit, dan membantu melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga: Cek di sini Hari Libur dan Cuti Bersama Desember 2023, Siap-siap Liburan Panjang Nih