Pasalnya, makanan olahan atau yang biasa disebut makanan siap saji sudah mengalami beberapa proses pengolahan, seperti digoreng, dipanaskan, dibekukan, dikemas atau bahkan diawetkan.
Mengonsumsi makanan tidak sehat memang sulit Anda hentikan. Namun, Anda bisa menguranginya secara bertahap.
Meski efeknya tidak bisa Anda lihat segera, membatasi asupan makanan yang membahayakan kesehatan bisa menjadi investasi berharga di masa depan.
Bahkan sudah ada penelitiannya loh. Jadi kalau kamu berangan bisa punya umur panjang hingga satu dekade harus mau menghindari makanan olahan ya.***
