2. Keringkan dengan Baik
Pastikan untuk mengeringkan ketiak dengan benar setelah mandi. Ketiak yang lembab menjadi tempat yang ideal untuk perkembangan bakteri.
3. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Gunakan deodoran atau antiperspiran yang mengandung bahan antibakteri atau alumunium untuk mengurangi produksi keringat.
Baca Juga: New Honda ADV160 Punya Tampilan Baru, Begini Spesifikasi dan Harga Skutik Tangguh 160cc
4. Pilih Pakaian yang Tepat
Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan bernapas seperti katun dan hindari pakaian yang terlalu ketat. Ini akan membantu mencegah penumpukan keringat di ketiak.
5. Ganti Pakaian secara Teratur
Gantilah pakaian setiap hari dan hindari mengenakan pakaian yang sudah digunakan tanpa dicuci.
6. Konsumsi Makanan Sehat
Diet yang seimbang dapat membantu mengurangi bau ketek. Kurangi konsumsi makanan pedas, bawang, dan bawang putih.
7. Cara Alami
Cobalah bahan alami seperti baking soda atau cuka apel untuk menghilangkan bau ketek. Oleskan pada ketiak dan biarkan kering sebelum mengenakan pakaian.
Baca Juga: 5 Obat Diare Aman untuk Anak, Lengkap dengan Daftar Harga
Jika mengalami masalah bau ketek yang parah dan metode di atas tidak efektif, pertimbangkan perawatan lanjutan seperti injeksi botox pada kelenjar keringat atau operasi pengangkatan kelenjar keringat. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan perawatan ini.
