AYOBOGOR.COM - Tumis jagung putren cabai hijau adalah makanan yang cocok untuk diet karena rendah lemak. Simak resep dan cara membuatnya.
Jagung putren disebut juga dengan jagung muda. Bahan makanan tersebut memiliki kadar lemak yang rendah, namun kaya vitamin.
Dilansir dari laman NDTV Food, putren mengandung vitamin C, vitamin A, dan zat besi.
Menurut Kementerian Pertanian Amerika Serikat (USDA), vitamin A dan vitamin C berperan penting dalam ketahanan daya tubuh, yaitu mampu melawan infeksi.
Sedangkan, zat besi diperlukan untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Melihat banyaknya kandungan baik dalam jagung putren, maka makanan tersebut sangat bagus untuk dikonsumsi.
Menu tumis jagung putren cabai hijau sangat cocok untuk diet. Makanan untuk diet tidak harus hambar bukan, jadi menu ini bisa jadi rekomendasi.
Baca Juga: Benarkah Bansos Beras 10 Kg Diperpanjang hingga Februari 2024? Begini Penjelasannya!
Pasalnya tumis jagung putren cabai hijau dimasak dengan beragam bumbu yang membuat rasanya semakin nikmat.
Dilansir AYOBOGOR.COM dari akun Instagram @yoanitasavit, berikut cara membuatnya.
1. Rendam ikan teri 10 menit dengan air suhu ruang, cuci bersih, tiriskan dan goreng hingga matang. Sisihkan
2. Tumis bawang merah, bawang putih dan cabe merah rawit hingga harum.
Baca Juga: Gibran Rakabuming Cawapres Prabowo Punya Banyak Bisnis Selain Jadi Wali Kota, Simak Apa Saja
