Kopi adalah sumber antioksidan kuat seperti quinones, hydrocinnamic acid, dan polyphenols yang melawan radikal bebas.
4. Fokus
Kafein dalam kopi hitam merangsang otak dan jantung, meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
5. Kaya Vitamin dan Mineral
Kopi hitam mengandung vitamin B2, B3, B5, mangan, potasium, dan magnesium penting untuk kesehatan tubuh.
6. Membersihkan Perut
Konsumsi kopi hitam tanpa gula dapat membantu membersihkan perut dari bakteri dan toksin.
7. Menurunkan Berat Badan
Kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak, mendukung upaya penurunan berat badan.
8. Perlindungan Hati
Kopi hitam dapat mengurangi risiko sirosis, kerusakan hati kronis, hingga 80 persen.
9. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung
Kopi hitam dapat mencegah penumpukan lemak dan arteri tersumbat, mengurangi risiko penyakit jantung.
