AYOBOGOR.COM - Telat haid adalah masalah yang umum dialami oleh banyak wanita di seluruh dunia.
Meskipun bisa menjadi hal yang wajar dalam beberapa kasus, telat haid juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa penyebab umum telat haid yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: 5 Drama Korea Populer Song Hye Kyo Sebelum Putuskan Bintangi All Your Wishes Come True
1. Stress
Stres merupakan salah satu penyebab utama telat haid pada wanita. Stres yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat memengaruhi siklus menstruasi.
Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik melalui teknik-teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
2. Perubahan Berat Badan
Perubahan drastis dalam berat badan, baik penurunan maupun peningkatan, dapat memengaruhi siklus menstruasi.
Tubuh wanita sangat sensitif terhadap perubahan berat badan, dan dapat merespons dengan mengubah produksi hormon-hormon tertentu yang berperan dalam menstruasi.
Baca Juga: Samsung Galaxy Fit 3 Resmi Dirilis dengan Harga Terjangkau Simak Spesifikasinya
3. Gangguan Hormonal
Gangguan hormonal seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau gangguan tiroid dapat menyebabkan telat haid.
Gangguan hormon ini memengaruhi produksi hormon reproduksi dalam tubuh, yang dapat mengacaukan siklus menstruasi secara signifikan.