AYOBOGOR.COM - Mood swing merujuk pada perubahan tiba-tiba dan signifikan dalam suasana hati seseorang.
Beberapa penyebab mood swing melibatkan faktor-faktor fisik, psikologis, dan lingkungan.
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan mood swing:
Baca Juga: Mencegah Tikus Masuk ke Mesin Mobil: Tips Efektif untuk Pemilik Kendaraan
1. Hormon
Perubahan hormonal: Fluktuasi hormonal, seperti yang terjadi selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause, dapat mempengaruhi suasana hati.
Gangguan hormon: Ketidakseimbangan hormon, seperti gangguan tiroid, dapat menyebabkan perubahan suasana hati.
2. Faktor Psikologis
Stres: Tekanan mental dan emosional yang berlebihan dapat menyebabkan mood swing.
Gangguan mood: Gangguan mood seperti depresi, gangguan bipolar, atau gangguan kecemasan dapat menyebabkan fluktuasi suasana hati yang signifikan.
Baca Juga: Benarkah Kayu Manis Memiliki Kandungan yang Dapat Menurunkan Kolesterol? Simak Faktanya
3. Lingkungan Sosial
Konflik interpersonal: Masalah hubungan, konflik di tempat kerja, atau masalah dalam lingkungan sosial dapat mempengaruhi suasana hati seseorang.
Isolasi sosial: Kekurangan interaksi sosial dan dukungan dapat berkontribusi pada perubahan suasana hati.