2. Masukkan serai ke dalam panci dan tambahkan air.
3. Rebus serai hingga mendidih, kemudian kecilkan api dan masak selama 15 menit.
4. Angkat dan saring rebusan serai.
5. Minum rebusan serai hangat atau dingin.
Tips mengonsumsi rebusan serai
Baca Juga: 7 Tanda Dia Benar-benar Tulus Mencintai Dirimu, Apakah Ciri-ciri Ini Ada Dalam Diri Pasanganmu?
- Konsumsi rebusan serai 2-3 kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
- Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan serai.
Efek samping rebusan serai
Konsumsi rebusan serai cenderung aman, tetapi ibu hamil dianjurkan untuk tidak mengonsumsinya. Hal ini karena rebusan serai memiliki efek stimulan yang dapat menyebabkan kontraksi pada rahim.
Baca Juga: BLT EL Nino Rp400 Ribu Sudah Mulai Cair, KPM di 3 Wilayah Dapat Bansos Tambahan Bonus Akhir Tahun
Itulah manfaat air rebusan serai untuk kesehatan tubuh, lengkap dengan cara membuatnya. Semoga bermanfaat.