AYOBOGOR.COM - Diabetes mellitus, atau lebih dikenal sebagai diabetes, merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama.
Beberapa faktor dapat memainkan peran penting dalam timbulnya diabetes.
Dengan pemahaman lebih lanjut tentang faktor-faktor ini, masyarakat dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang lebih baik.
Berikut adalah 5 faktor yang menyebabkan diabetes:
1. Keturunan dan Faktor Genetik
Salah satu faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes adalah riwayat keluarga.
Jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, risiko seseorang untuk mengalami kondisi ini dapat meningkat secara signifikan.
Faktor genetik juga memainkan peran penting; gen tertentu dapat memengaruhi cara tubuh menghasilkan dan menggunakan insulin, hormon yang mengontrol kadar gula darah.
2. Gaya Hidup dan Pola Makan
Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak seimbang, dapat meningkatkan risiko diabetes.
Kegemukan, terutama di daerah perut, sering kali terkait erat dengan resistensi insulin.
Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak jenuh juga dapat memberikan kontribusi pada perkembangan diabetes tipe 2.
3. Kurangnya Aktivitas Fisik
Kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko yang signifikan untuk diabetes.