gaya-hidup

Tips Mengatasi Rambut Rontok yang Berlebihan, Wajib Kamu Ketahui!

Jumat, 13 Oktober 2023 | 10:10 WIB
Ini tips mengatasi rambut rontok. (freepik)

Kamu juga bisa membuat masker rambur sendiri di rumah yaitu dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya itu sendiri memiliki banyak kandungan yang bagus untuk rambut seperti banyaknya vitamin C, vitamin E, vitamin B12, asam folat, dan kolit yang berguna untuk memperkuat rambut.

3. Jangan sering keramas

Kalau kamu sering keramas dengan menggunakan shampoo, maka akan membuat rmabut kamu menjadi rusak, kering, dan mudah patah.

Apalagi jika kamu mengeringkan rambut dengan caramenggosok rambut dengan menggunakan handuk. Oleh karena itu, dianjurkan untuk keramas sebanyak 1-3 kali dalam seminggu dan untuk mengeringkan rambut lebih baik dengan cara menepuk handuk ke rambut secara lembut.

4. Mengonsumsi makanan yang bernutrisi

Tips selanjutnya yaitu kamu dapat mengonsumsi makanan yang bernutrisi yaitu dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B3, protein, dan antioksidan.

Hal tersebut dapat mengatasi rambut rontok yang berlebihan serta dapat mencegah ketombe.

5. Mengelola stress

Tips untuk mengatasi rambut rontok selanjutnya yaitu dengan mengelola stres yang merupakan salah satu faktor rambut rontok.

Baca Juga: Cara Top Up KMT untuk Menaiki LRT Jabodebek, Bisa di Stasiun dan Menggunakan Vending Machine

Untuk itu kamu dapat melakukan beberapa hal agar tidak stress seperti melkukan meditasi, berdoa, berolahraga secara rutin, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.

Dengan kamu mengelola stress, maka akan mengurangi rambut rontok yang berlebihan.
Nah itu dia tips mengatasi rambut rontok yang berlebihan yang dapat kamu coba.

Halaman:

Tags

Terkini