5. Konsumsi Alkohol atau Narkoba
Konsumsi alkohol atau narkoba berisiko tinggi dan dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Mengapa Kamu Selalu Merasa Kesepian? Jawabannya Bakal Terungkap Lewat Gambar Ini
6. Menghindari Konflik
Menghindari konflik atau masalah dapat membuat situasi menjadi lebih buruk.
7. Perfeksionisme
Mengejar kesempurnaan akan membuat anda merasa stress dan selalu merasa tidak puas.
8. Tidak Bisa Mengatakan "Tidak"
Selalu mengatakan "iya" pada permintaan orang lain dapat menghabiskan energi Anda.
Baca Juga: Lowongan Kerja Karir BUMN Terbaru September-Oktober dari Angkasa Pura
Belajar untuk mengatur batasan dan mengatakan "tidak" saat perlu adalah langkah penting.
9. Kritik Diri Berlebihan
Terlalu banyak mengkritik diri sendiri dapat merusak kepercayaan diri.
Itulah 9 kebiasaan buruk yang harus kamu hindari agar tidak memiliki masalah kesehatan parah di masa depan.